Michal Lendel Rôzne

Noc výskumníkov 2013: V Košiciach aj o chrápaní a problémoch so spánkom

Máte problémy so spánkom, s chrápaním alebo sa len chcete dozvedieť niečo nové? V tom prípade nesmiete vynechať stánok „Prečo je dôležite liečiť chrápanie“ na akcii Noc výskumníkov 2013.

Ilustračný obrázok k článku Noc výskumníkov 2013: V Košiciach aj o chrápaní a problémoch so spánkom
Zdroj: TASR

Noc výskumíkov

Chystá sa ďalšie pokračovanie Noci výskumníkov, ktorú organizuje Slovenska organizácia pre výskumné a vývojové aktivity (SOVVA) v spolupráci s partnermi.

Návštevníci známeho obchodného centra v Košiciach sa budú môcť dozvedieť aj niečo o chrápaní a poruchách spánku. V stánku „Prečo je dôležite liečiť chrápanie“ sa im bude venovať odborník na spánok Viliam Donič.

„Verejnosti objasníme, ako chrápanie ovplyvňuje ľudský spánok, ako sa dá liečiť a návštevníci budú mať možnosť vyskúšať si aj priamo na sebe rôzne prístroje a pomôcky používané na liečbu chrápania,“ hovorí Viliam Donič.

Spánkové laboratórium

V Košiciach máme dokonca spánkové laboratórium, v ktorom prebieha diagnostikovanie a liečba porúch spánku. Celkovo za roky jeho fungovania lekári pomohli vyše 4 000 pacientom, prevažne mužov, ktorých postihuje chrápanie častejšie ako ženy.

V tomto ohľade patrí košické pracovisko k špičke. Viliam Donič poznamenal, „získali sme veľké finančné prostriedky, pomocou ktorých sme založili spánkovú medicínu na Slovensku. Vybudovali sme spánkové laboratória pri všetkých 3 lekárskych fakultách a vybavili ich diagnostickými a liečebnými prístrojmi na svetovej úrovni. Stali sme sa zaujímavými partnermi aj pre kolegov v zahraničí.“

Aplikácia poznatkov košických vedcov má rôzne praktické využitia, ako pripojil Dinič, „veríme, že v budúcnosti pomocou našich metód bude možné okrem iného liečiť chrápanie a zástavy dýchania počas spánku. Na týchto princípoch bude možné konštruovať a vyrábať originálne lekárske prístroje,“

Dôležitosť spánku

A prečo je potrebné venovať otázkam spánku tak veľký priestor, vysvetľuje opäť tento odborník. „Spánok je pravidelný stav odpočinku v alternovanom stave vedomia a charakteristický je spomalením rytmu dýchania, tepu srdca a nižšou citlivosťou na vonkajšie podnety. Zabezpečuje regeneráciu organizmu a jeho nedostatok alebo zlá kvalita spánku môže spôsobiť celý rad zdravotných komplikácií.“

Na záver ešte treba dodať, že dĺžka spánku je u každého človeka individuálna, niekomu stačí pre dobrú regeneráciu 5 hodín, iný potrebuje 8 alebo viac hodín spánku. Rozhodujúci by mal byť pocit sviežosti a oddýchnutia pri prebudení. Človek by nemal pociťovať únavu, bolesť hlavy alebo nechuť vstať.

Zdroj: Dnes24.sk
Najčítanejšie v regióne
Najčítanejšie na Dnes24.sk
Magazín
Najčítanejšie v regióne
Najčítanejšie zo Slovenska
SLEDUJTE NÁŠ INSTAGRAM