Vybehnite po schodoch a dozviete sa veľa o svojom zdraví
Medici v spolupráci s Ústavom telesnej výchovy a športu a Slovenskou asociáciou študentov medicíny a absolventov psychológie organizujú v stredu 5. decembra akciu “Hýb sa do schodov”.
Konať sa bude v priestoroch Lekárskej fakulty UPJŠ, kde v čase od 8. do 15. hodiny uzavrú študenti symbolicky výťahy v 10. poschodovej budove a na každom poschodí budú pripravené pre záujemcov rôzne stanovištia týkajúce sa zdravého a aktívneho životného štýlu a prevencie niektorých ochorení.
Pozvaní sú všetci
„Hlavným cieľom podujatia Spolku medikov mesta Košice je upriamiť pozornosť ľudí na dôležitosť fyzického pohybu pre zdravie a demonštrovať, aké jednoduché je byť aktívnym aj napriek časovej zaneprázdnenosti. Účastníci, ktorí splnia všetky aktivity a dostanú sa až na najvyššie poschodie budovy lekárskej fakulty, urobia čosi užitočné pre svoje zdravie a budú zaradení do losovania o zaujímavé ceny,“ hovorí študentka 4. ročníka Lekárskej fakulty UPJŠ Lucia Hanušínová, ktorá pozýva na podujatie „Hýb sa do schodov“ všetkých študentov, učiteľov a návštevníkov fakulty.
Medici budú záujemcom na každom poschodí realizovať rôzne vyšetrenia merania a ponúknu im popri informáciách zameraných na prevenciu chorôb a zdravý životný štýl aj nácvik prvej pomoci či rôzne fyzické cvičenia.
Čo čaká účastníkov v informačných stánkoch?
- Prízemie: registrácia účastníkov, meranie krvného tlaku a glukózy,
- 1. poschodie: škola drepu,
- 2. poschodie: prvá pomoc,
- 3. poschodie: zloženie tela,
- 4. poschodie: meranie obvodu pásu a, stanovenie BMI,
- 5. poschodie: info o pohybe,
- 6. poschodie: stravovanie,
- 7. poschodie: testovanie flexibility a strečing,
- 8. poschodie: Antitobacco,
- 9. poschodie: správne držanie tela a SM systém,
- 10. poschodie: zdravá myseľ v zdravom tele (starostlivosť o duševné zdravie).